気持ちを正常に保つ

精神的な部分が弱い私・・・。こんな部分をうまく改善できる方法はないものでしょうか?危険を目の前にしたら、不安に加え、注意ができないと、自分の清浄を維持できなくなる。すると、イライラしてしまい、前が見えなくなってしまいます。これはいけませんね。

火の点いたたばこを持ち、手を降って歩く人
手で抑えずに咳をする人
などに対して、いらいらするのは、不安な感情が伴っているから。不安なところが、危険を感じるから。更にイライラして、不安には深い関連がある。

自分をうまくコントロールしておかないと、自分だけでなく、他の人にも大きな迷惑をかけてしまうことになります。これはいけませんね。そのために、常に自分を正常に保つことが重要ですね。たしかに大変だと思いますが、この部分をどれだけ維持できるか。すごく大切だと思います。

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by riskigangwa | 2014-11-02 17:29  

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